Terapias
Terapias complementares à acupuntura
Recursos da Medicina Tradicional Chinesa e da terapia floral que somam ao seu tratamento. Todos conduzidos por Karinne Vale, em Peruíbe.
Ventosaterapia
Usa ventosas para criar sucção sobre a pele, aumentando o fluxo sanguíneo na região. Indicada para alívio de dores musculares e tensões, recuperação após esforço físico e estímulo da circulação. Sessões de 20 a 60 minutos.
O que é ventosaterapia?
É uma prática que utiliza ventosas para melhorar a circulação sanguínea de uma região do corpo. O vácuo criado nos copos suga suavemente a pele e o tecido logo abaixo, aumentando o fluxo de sangue na área — o que pode ajudar a aliviar a dor, reduzir a inflamação e favorecer a recuperação.
Para que é indicada?
Alívio de dores musculares (tensão, lombalgia) e articulares, recuperação e prevenção de lesões após atividade física, estímulo da circulação e relaxamento do corpo e da mente.
A ventosaterapia dói?
A maioria das pessoas não sente dor. Pode haver uma sensação de puxão ou aperto onde as ventosas são aplicadas; em geral, a sensação é de alívio e bem-estar.
Quanto tempo dura uma sessão?
De 20 a 60 minutos, dependendo do tratamento.
As marcas deixadas são dolorosas?
As marcas, parecidas com hematomas, geralmente não são dolorosas e desaparecem após alguns dias.
Existem riscos ou efeitos colaterais?
Quando realizada por profissional qualificado, é geralmente segura. Os efeitos colaterais podem incluir hematomas temporários, vermelhidão e irritação da pele.
É eficaz para todos?
A resposta varia. Alguns relatam alívio imediato; outros podem não sentir diferença significativa. É bastante usada como terapia complementar, inclusive por atletas de alto rendimento.
Quem não deve fazer ventosaterapia?
Não é recomendada para gestantes nem para pessoas com pele sensível, varizes, trombose, tromboflebite, distúrbios hemorrágicos, febre, feridas ou fratura no local. Na dúvida, consulte um médico antes de iniciar.
Pode ser combinada com outros tratamentos?
Sim, frequentemente é combinada com acupuntura ou massagem. Converse sempre com seu profissional de saúde.
Moxabustão
Técnica que aplica calor sobre pontos específicos do corpo pela queima controlada da erva artemísia. Baseada nos mesmos meridianos de energia da acupuntura. Sessões de 20 a 60 minutos.
O que é moxabustão?
Também chamada de moxaterapia, é uma técnica da Medicina Tradicional Chinesa que usa calor para tratar dores. Consiste em aplicar calor sobre a pele, direta ou indiretamente, por meio de um bastão de ervas medicinais (artemísia). O nome vem do japonês "mokusa", "erva queimada". É baseada nos mesmos meridianos de energia trabalhados na acupuntura.
Para que é indicada?
Apoio no tratamento de dores musculares e articulares, artrite, problemas digestivos, cólicas menstruais, além de quadros de ansiedade e estresse — sempre avaliados caso a caso.
Como é realizada?
Na forma mais comum, um pequeno bastão de moxa é queimado próximo à pele, aquecendo áreas específicas do corpo.
A moxabustão dói?
Não deve causar dor. A sensação costuma ser de um calor agradável que penetra profundamente.
Quanto tempo dura uma sessão?
De 20 a 60 minutos, dependendo da condição tratada e da técnica utilizada.
Existem riscos ou efeitos colaterais?
É geralmente segura, mas há risco de queimadura se mal aplicada — por isso a importância de um profissional qualificado.
É eficaz para todos?
Como qualquer tratamento, a eficácia varia. Alguns sentem alívio imediato; outros precisam de mais sessões.
Há quem não deva fazer?
Não é recomendada para pessoas com certas condições de pele ou sensibilidade ao calor. Algumas pessoas podem ter alergia aos produtos usados ou tossir por causa da fumaça da queima.
Moxabustão e acupuntura podem ser combinadas?
Sim. A moxabustão é frequentemente combinada com a acupuntura para potencializar os efeitos.
Florais de Bach
Terapia Floral e Emocional
Abordagem que combina o cuidado com a saúde emocional ao uso de essências florais, para apoiar o equilíbrio das emoções. Sessões de 45 a 60 minutos, presencial ou online.
O que é Terapia Emocional com Terapia Floral?
É uma abordagem que combina o foco na saúde emocional e mental ao uso de essências florais para tratar e harmonizar desequilíbrios emocionais.
Como funciona?
O terapeuta busca entender as questões emocionais e psicológicas da pessoa e usa as essências florais como apoio ao processo, visando restaurar o equilíbrio emocional e mental.
Quais os benefícios?
Melhor equilíbrio emocional, alívio de sintomas de estresse e ansiedade, mais autoconsciência e promoção do bem-estar mental e emocional.
Para quais questões é indicada?
Ansiedade, estresse, questões de autoestima, luto, transições de vida e conflitos pessoais. Também ajuda no manejo de dores que tenham fundo emocional.
Quanto tempo dura uma sessão e o tratamento?
A sessão dura de 45 minutos a uma hora. O tratamento completo varia conforme a necessidade, podendo durar de algumas semanas a meses.
Como as essências são escolhidas?
Com base na avaliação do estado emocional da pessoa. Costumam ser administradas por via oral, com instruções específicas do terapeuta.
Requer diagnóstico médico?
Não substitui o acompanhamento médico. É aconselhável informar ao terapeuta sobre quaisquer condições ou tratamentos em andamento.
Quem pode se beneficiar?
Pessoas de todas as idades — incluindo crianças e idosos — que buscam apoio emocional ou desejam complementar outras formas de terapia.
É apoiada por instituições de saúde?
A terapia floral faz parte das Práticas Integrativas e Complementares (PICS) do SUS e é reconhecida pelo Ministério da Saúde. É uma prática não medicamentosa, que usa essências florais altamente diluídas. É também reconhecida pela Organização Mundial da Saúde desde 1983.
É segura para crianças e adolescentes?
Sim. As essências florais são suaves e não têm efeitos colaterais conhecidos.
Pode ser usada junto a tratamentos médicos ou psicoterapêuticos?
Sim, como complemento — inclusive reconhecida pelo SUS como prática integrativa. Informe seu médico ou terapeuta sobre todas as terapias que você segue, para que os benefícios se somem.
Como sei se está funcionando para mim?
Pela observação de mudanças no bem-estar emocional e mental: mais equilíbrio, menos estresse e ansiedade, melhora no humor e no sono. Vale conversar sobre qualquer mudança com o terapeuta.
Em quanto tempo começo a notar benefícios?
Varia de pessoa para pessoa. Alguns percebem mudanças logo no início; outros precisam de mais tempo, conforme a profundidade das questões. As essências costumam atuar de forma cumulativa.
Pode ser feita a distância?
Sim. As sessões também podem ser realizadas online, por videoconferência.
Acupuntura digital (trigramática)
Técnica baseada nos Trigramas do I Ching e na acupuntura tradicional que promove a livre circulação de energia pelo corpo — sem uso de agulhas e que pode ser feita inclusive a distância. Sessões de 20 a 60 minutos.
Mix de técnicas
Quando faz sentido, combinamos acupuntura, ventosaterapia e moxabustão numa mesma abordagem, ajustada à sua necessidade. Sessões de 60 a 120 minutos.
Coaching
Coaching financeiro e de vida
A Karinne também atua com coaching de vida e coaching financeiro — onde a estrutura técnica da engenharia encontra o trabalho com o que opera por baixo das decisões. Isso vive no Modo Prosperar, o projeto dela voltado a prosperidade e desenvolvimento pessoal. Se é disso que você precisa, é por lá.
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